如今生活压力大，许多人选择按摩方式来缓解压力，有人问按摩可以排毒吗，精油按摩是可以帮助人体排毒的，按摩是一种很好的保健方式，按摩不同的地方和穴位会有不同的效果，其中就包括排毒，当然精油按摩排毒也要配合能够帮助排毒的精油一起使用。

　　1.按摩可以促进血液循环、加速新陈代谢，按大夫的要求有规律地按摩治疗能够活血化淤、疏通经络，对于一些功能性的疾病有一定的辅助治疗作用。 但是，对于精油按摩从淋巴排毒的具体疗效如何，还没有经过临床实践的证实。

　　2.精油按摩排毒的方法一是轻抚身体。也就是用轻微滑动、安抚的动作使精油渗透到肌肤中去，让全身得到放松。在用这种方法按摩时，要用整个手掌，两手放松，手的力道可以强劲也可以轻柔。按摩之后，身体会得到放松，能够增加血液循环，疏解紧张和压力。

　　3.揉揉捏捏，类似于捏面团的手法，大拇指施力，动作要缓慢适中。列于脂肪厚的部位以及背部可以采用这样的手法，达到放松肌肉、促进血液循环以及淋巴液流动的目的，从而帮助体内毒素排出。

　　4.精油按摩并不是女性的专利，它对性别没有限制。但是并不是所有人都适用。油性皮肤或有暗疮的皮肤不直接触精油，女性在生理期、孕期或哺乳期也不宜进行精油按摩。而对于有某些疾病的人来说，在进行精油按摩护理之前，要先征询按摩师或医生的意见。即使是普通人，也不宜过于频繁的进行精油按摩，-般15到20天可以做一次。

　　以上几点是关于精油按摩排毒的内容，通过小编的讲解，想必大家也有所了解，小编提醒大家，如果需要按摩，请选择专业的技师，这样才能达到事半功倍的效果。