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丝足常识
丝足和悬灸肺俞穴具有哪些养生作用?

类别:丝足常识   发布时间:2020-04-02 19:39

  众所周知,我们的身体有很多穴位,经常丝足这些穴位可以起到养生防病的作用,而且不同的穴位丝足效果也不一样,今天深圳丝足小编为大家推荐一个穴位,那就是肺俞穴。下面我们一起来看看经常丝足肺俞穴的养生效果吧。

  肺俞穴归属于足太阳膀胱经,而且肺俞穴的含义就是指肺脏的湿热之气由此外传于膀胱经。因此对于止痰、缓解咳嗽、气喘、盗汗等很有作用,而且经常按揉还可以缓解支气管哮喘、支气管炎、肺结核、肺炎、皮肤瘙痒等。

  肺俞穴位于第3胸椎棘突下,旁开1.5寸的地方。这个穴位浅层布有第三、四胸神经后支的内侧皮支和伴行的肋间后动、静脉背侧支的内侧皮支。肺俞穴深层有第三胸神经后支的肌支和第三肋间动、静脉的分支。

  肺俞穴配合不同的穴位可以缓解不同的症状,比如配风门穴可缓解咳嗽;肺俞穴配合谷穴、迎香穴可缓解鼻疾。

  肺俞穴止痰的丝足手法,可以是一边吐气一边强压肺俞穴6秒,重复操作三次,就会感觉喉咙处的异物消失了。

  肺俞穴日常养生方法:

  1、悬灸法: 艾条点燃后放于穴位上方,距离皮肤2-3厘米左右进行熏灸,让局部有舒适温热感即可,一般每次艾灸10-15分钟。

  2、丝足法:两手拇指指腹放置在肺俞穴上,逐渐用力下压使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。再使用大鱼际紧贴于肺俞穴,稍用力下压并来回摩擦穴位,以局部有热感皮肤微红为度。